金沙官网:每年也治疗因滑雪等原因受伤的儿童

今年冬天，冰雪运动大受欢迎。现在是寒假。许多家长带着孩子去体验滑雪、滑冰等各种冰雪运动，感受冬奥会的魅力。医学专家提醒，冰雪运动作为高速运动，更容易发生意外伤害，在体验冰雪运动时必须做好人身安全防护。冰雪运动是一项具有刺激性和挑战性的运动。

可以锻炼心肺功能、平衡能力和降低身体力量，提高身体的柔韧性。然而，冰雪运动作为高速户外运动，其特点是速度快，人们在运动时穿的衣服较厚，动作灵活性较平时有所下降。董良超，上海儿童医院骨科副主任医师，每年也治疗因滑雪等原因受伤的儿童。他提醒，在进行冰雪运动之前，必须进行适当的伸展运动和热身运动。疲劳”状态。金沙官网

董良超表示，最好是在专业教练的指导下练习。首先学习基本的技术要领，如缓冲、转向、摔倒时正确的保护姿势等。坚持穿防护服，因为防护服不仅能保护身体免受运动损伤，还能在危急时刻拯救生命。有些防护装备看起来臃肿，穿起来不舒服，但为了安全，不要怕麻烦，省事。浙江大学第一医院骨科主任胡一和教授在接受媒体采访时表示，滑雪时，上半身穿得很多，不直接受力。膝关节通常是第一个受力部位和第一个损伤部位。

热身运动，当滑雪过程中出现急转弯或摔倒、绊倒等情况时，可能会立即对膝盖造成巨大的冲击，导致外翻或旋转，导致连接关节的韧带受伤。如果受伤后不及时停下来继续滑动，会导致更严重的韧带损伤和撕裂。”从事冰雪运动容易造成的损伤包括骨折、关节脱位、韧带损伤、胸腹关节损伤、冻伤和皮肤挫伤。董良超医生建议，在参加体育活动之前，最好掌握一些急救技巧，以免在发生事故时匆忙延误治疗。

如有局部出血，可按止血;如果出现扭伤，可以运用RICE原则对受伤部位进行急救，即休息、冰敷、局部加压、抬高，切记不要摩擦受伤部位。如果发生严重骨折或关节脱位，受伤的关节在被送往医院之前必须固定。搬运过程需要专业医务人员的参与，记住要四处走动，随意移动。